本次精準減脂 vs. 歷屆精準減脂 更新內容

《精準減脂》課程從從 2019 年 11 月第一場次的實體班以來，目前已經開設超過 6 梯次、累積超過 300 人次的參加學員。經歷過多次經驗累積與隨之而來的內容更動，在這一次、即將屆滿三年的 2023 全新梯次中，主要有三大主軸更動，目的是打造最全面、最有效、適用於最多人的減脂課程：

• 增加「課前先修班」，好的準備是成功的關鍵

2023《精準減脂：100 天實戰》回應學員覺得「課程收穫滿滿、但實在太過扎實好怕錯過任何珍貴資訊，希望能夠拉長時間」的心聲，打破過去每一次的課程模式，將課程精華設計成減脂前先修班的模式，讓我們腦袋有空間、身體也有時間適應由內而外的深度改變 ❤️

• 一對一問答時間

每一位參加 100 天實戰的同學，都能夠根據預定的每日進展完成度，預約 Kelly 教練針對當週內容的一次諮詢時間。若時段無法配合，也可以透過文字回覆。Kelly 教練秉持完全的科學化減脂模式，將根據你當週主題的執行進度、個人減脂紀錄平台數據以及你所描述的問題，跟你一起分析與突破所有減脂路上的難關！

• 額外「獨家減脂運動計畫」全套教學影片（籌備中，將於12月底公布完整資訊）