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深蹲系列（二）：深蹲 (squat) 之基本到不能再基本的動作教學篇

系列文： 深蹲系列（一）：讓我來告訴…

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深蹲系列（一）：讓我來告訴您５個做深蹲 (squat) 無可取代的好處

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5 個讓你不知不覺練出翹臀的好時機
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你可知擁有一個強壯的屁屁是件多麼重要的事？
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