這張圖片取自 CrossFit。雖然女大生我不練 CrossFit，不過會偶而不定時追蹤他們的消息。為什麼？我覺得 CrossFit 是一個很特別的品牌，他的本質是競技運動（有規模性比賽、有勝負標準），但同時卻又像一般潮流體適能普及於美國一般大眾。可以說，它是個「包裝成很潮的競技運動」。每年，CrossFit 都會舉辦大規模的比賽，選出 “Fittest Man/Woman On Earth”（地表最強男子/女子 XD）。其中，這群齊聚一堂拼個你死我活的女子，身著各種贊助代言的鮮豔顏色「女生運動服飾」，但身材卻是一個比一個壯碩。以我們目前主流審美觀來說，如果把她們臉遮起來，你絕對不會猜到他們是女生。
「女生重訓不會變壯，只會變瘦、變有線條、變好看」是數不清的健身從業者用來鼓勵女生運動的說帖。然而對我而言，卻始終不知為何難以出口，如鯁在喉。我總是覺得，當我用「不會變壯」作為一種鼓勵時，其實變相地是在暗示眼前這個女生「連教練都覺得變壯是一件必須避免的事」。如果今天是媒體廣告、或是運動訓練的門外漢，在暗示女生「變壯」這件事不太好就算了，但今天身為一個有責任把正確知識帶給人的運動教學者，自己都跨越不了心中的這關時，我相信對方是感受得到這未出口的幽微情結的。
有些人會說：「女生真的就是不可能變得跟男生一樣壯，這作為一種鼓勵何錯之有？」、「可是他當下就怕變壯，這樣講至少可以讓他先開始運動啊？」這都是我從未停止思考的問題。時至今日，我越來越相信，會抱持這種想法的人，一部分是忽略了文化與社會層面對女生運動的影響，另一部分則是，顯然這些人接觸過的所謂「有在運動的女生」樣本，只有偏狹的一小塊。女生變壯的上限到底在哪？我想，看看競技運動員，會有不少心得。當被限制在特定的時間與空間裡、運動目標純然的是追求身體表現的極限時，男女付出的努力相差更少，也少受外在干擾。於是我們發現：付出一樣多的努力，女生也會變壯，甚至壯到讓你驚嘆的程度。（當然，什麼都拿競技運動員比顯然是個糟糕的主意，不過在「女生有多少變壯的潛力」上，倒是頗有參考價值）
回過頭來看，一般女生在開始運動的路上，是腹背受敵。以為自己得救的同時，卻被推入另外一個死胡同。我想說的是：這些女生，並不是在害怕「不小心練太壯」，而是害怕「太壯」這個狀態在現有價值體系下所可能招來的批判。我們都知道，長期而持續的運動才能帶來真正的改變，而非兩套標準的三分鐘熱度運動，因此，她需要的不是一個「暫時被哄騙著接受」的情境，而是一個「可以安心往變壯之路邁進」的環境與支持。（然後才進而發現變壯原來困難得一塌糊塗）對我來說，我寧可對方掙扎著認識運動真實的一面、進而真心地接受，也不願她飲鴆止渴。
也許這不會是最快或最好走的那條路。然而，一旦站在指導者的位置，就注定要有人被影響了。寫下這篇雜感，但願自己在高牆的這端，是拆磚者而非添磚者。
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