人生最棒的「新體驗」是什麼?

第一次嘗試講了幾百萬次說要嘗試的攀岩,認真覺得……

保持健身習慣的最終目的,還是為了體驗人生

我常跟朋友笑說我自己是個半途而廢王,嘗試過不少種運動,但都沒有「修成正果」

但其實,嘗試各種新的運動(或說….各種從沒想過的的「身體使用方式」),我覺得最大的收穫,是:

定期重新體驗「初學者的徬徨」,以及滿足我們每個人內心深處都有的的「追求新體驗」的渴望

「定期重新體驗初學者的徬徨」,對教練來說是非常非常非常有價值的事。一件事情做久了都會有所謂的 “專家的詛咒“,很難記得還沒那麼熟練時的感覺

即使再次體會,也會再次忘記,除非我們可以每隔一陣子就鼓起勇氣,直接把自己暴露在真正的初學者狀態

然而,矛盾的是,我們隨著年齡增長越來越排斥新的體驗,卻又打從心底嚮往「初學」、「初心」的感覺。去吃新的餐廳、買新的衣服鞋子、看新的電影、認識新的人、去新的地方旅行….都是這樣

我們想要一直被「新體驗」震撼,但大部分容易取得的新體驗卻也容易馬上不滿足,或是需要有代價

如果你有過經驗,你就會知道「用全新的方式使用身體」,是所有我們能想得到的新體驗裡,最棒的一個。

他不會讓你很快麻痺、或需要賠上健康、或讓你內心衝突:「不行….這是最後一次了,再一次我就要剁手 / 閉關 / 開始節食…..!」

這點可以從當教練的經驗得到印證。我收過最滿足、自信、極少帶著恐懼或驕矜的感謝,就是學員說:「教練,我前幾天整理家裡發現,我竟然可以做出這個動作了欸。半年前我是做不出來的!」

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