為什麼我總是找不到對的方法？
「你並非迷失，只是還在早期。」（You’re not lost. you’re just early in the process.）
這句話是的社群創業家 Gary Vee 讓我印象超深刻的一句話。當時他是在回答問他人生方向該
而這句話，也可以完美地套用在健身與健康。
當我們剛開始健身旅程時，初期一定是最迷惘的。我們會被
也因為還走不遠，總覺得「選擇很多」，就會因為迷惘與挫
有些心態會加劇這個迷惘的感覺，例如：沒系統的學習方式
最諷刺的是，這個迷惘感，卻也唯有透過「持續不放棄」才
因為這百百種原因，很多人即使有心，還是長年停留在「早
如果你也是這樣的，女大生想要給你一個建議：
「做好選擇，就行動，並相信整個過程。」
我知道，我知道，對還在早期的人來說，做選擇是特別困難
（好我承認「關不上門效應」是我亂取的。忘記原名了啦😭）
所以你知道該怎麼做了。下好離手，踏出去，把過程當作一
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