部落格
男生沒有比較會練，不要再相信沒有根據的傳說
「男生比較會練」其實真的是一個神話。任何懂運動且常年待健身房的人應該都能發現這個事實：亂練的男生比例…
重量訓練、健身、體適能、健美、健力、舉重、肌力訓練….差別在哪裡？我需要的是哪一種？
「教練，醫生說我需要做什麼….『重量訓練』，是指健身房裡那些『舉重』的人做的事嗎？」 「…
給女孩們：妳會覺得運動很難，其實不是妳的問題
前幾天在朋友的臉書上看到一則舊聞分享：安能辨我是雄雌？談運動場上的性別歧視，雖然我以前就看過了，不過…
你需要遠離「正面能量」的三個理由
國旗大力操 二零一六已來到， 齊做國旗大力操； 前前後後跳一跳， 平安健康好運道！ 由朱立倫貼上了 …
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