划船背沒感覺、深蹲硬舉屁股沒感覺，我是不是做錯了？
來源：Tlusty et al., …
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你就是你自己身體的專家
來源：LinkedIn 「教練」這個…
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對自己嚴苛才會進步，是一種迷思
有時跟學生的對話裡，我說到我自認是個…
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強大的「決心」真的會導致強大的「成果」嗎？
女大生身為寫作者，常常會收到各種私訊…
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姿勢的重要性被誇大了
Q：姿勢不標準會不會受傷？ 女大生：…
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深蹲時膝蓋與腳尖的關係
「深蹲膝蓋要對準腳尖方向」、「深蹲時…
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為什麼做重量訓練要憋氣？
對於重訓新手或練休閒的人來說，因為能…
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健美女大生飲食小 tips 分享
上次介紹呼吸肌訓練器的文章，下面有不…
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3/20 臺大婦女研究室【性別與運動】講座分享直播
女大生今天想跟大家談談在健身教學場域…
